Bien-être en entreprise : Yoga & Sophrologie 

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Prendre soin de ses salariés, c’est aussi prendre soin de la performance et de l’équilibre de l’entreprise.

J’accompagne les structures professionnelles en proposant des ateliers de sophrologie et des cours de yoga, adaptés aux besoins des collaborateurs et au rythme de l’entreprise.

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 Les bienfaits pour les salariés :

• Réduction du stress et prévention du burn-out

• Amélioration de la concentration et de la créativité

• Meilleure gestion des émotions et des tensions

• Renforcement de la cohésion d’équipe et du lien social

• Bien-être global, motivation et énergie retrouvée

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 Les avantages pour l’entreprise :

• Diminution de l’absentéisme

• Amélioration de la qualité de vie au travail

• Valorisation de l’image de l’entreprise

• Renforcement de l’efficacité et de la productivité

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 Formules possibles :

• Séances régulières (hebdomadaires, mensuelles…)

• Ateliers ponctuels (journée bien-être, séminaire, événement d’entreprise)

• Interventions sur mesure selon vos besoins et vos contraintes
   

Les séances se déroulent directement dans vos locaux ou dans un espace dédié et sont accessibles à tous, sans prérequis.

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Offrez à vos collaborateurs un véritable moment de ressourcement, pour un équilibre entre bien-être individuel et performance collective.