Vous souhaitez mettre en place des séances de yoga ou de sophrologie dans votre structure ?

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Je conçois des ateliers sur mesure afin de créer des moments ludiques et  bienveillants qui répondent pleinement à vos attentes.

 

Je propose des séances de yoga adaptées dès 18 mois. A travers des jeux, des histoires et des mouvements simples, les enfants découvrent le plaisir de bouger, de respirer et de se détendre. 

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Pour les séniors, j'anime des séances de yoga sur chaise, spécialement adaptées aux besoins liés à l'âge ou à la mobilité réduite. Ces ateliers permettent d'entretenir la mobilité, la vitalité et le bien-être au quotidien.

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Je propose également des ateliers de sophrologie, pour favorise, la relaxation, la concentration et la confiance en soi aussi bien chez les enfants et adolescents que dans des groupes spécifiques selon vos besoins. 

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Chaque intervention est pensée pour s'adapter au public accueilli et aux objectifs de votre structure. Je conçois ainsi des ateliers uniques, ludiques et accessibles, qui allient détente, éveil corporel et bien-être émotionnel. 

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Mon approche se veut douce, créative et adaptée à chaque âge, afin d'offrir aux participants ainsi qu'aux encadrants un moment de ressourcement et de partage.

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